Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1368 kcal
|
Fat: 80.09g | Prot: 82.45g | Carbs: 81.71g.
Breakfast: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Binvezir Telli Peynir , Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dana Eti, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Dinner: Pirinç Pilavı, Patlıcan Musakka. Snacks/Other: Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Badem. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Deny80085's Weight History
|