Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
92.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1939 kcal
|
Fat: 99.12g | Prot: 91.53g | Carbs: 179.92g.
Lunch: Biber Dolması, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Üzüm, Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Çiğ Köfte, Et Haşlama. Snacks/Other: Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolga78555's Weight History
|