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endlich wieder wiegen
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80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2021:
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3914 kcal
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Fat: 130.60g | Prot: 162.64g | Carbs: 502.99g.
Breakfast: Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Myprotein Peanut Butter Crunchy, REWE Landbrot, Vemondo Bio Hafer, My Protein Soy Protein Isolate Strawberry, REWE Bio Müsli Beeren, Elstar. Lunch: Sonnen-Mais, Kidneybohnen, Basmati-Reis (Gekocht), Kichererbsen, Passierte Tomaten, Grüne Erbsen (Gefroren), Knoblauch, Karotten. Dinner: Corny Free Haselnuss, Sonnen-Mais, Kidneybohnen, Basmati-Reis (Gekocht), Kichererbsen, Passierte Tomaten, Grüne Erbsen (Gefroren), Knoblauch, Karotten, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), My Protein Soy Protein Isolate Strawberry, REWE Bio Haferdrink , Vemondo Bio Hafer, K-Classic Beerenmischung mit Sauerkirschen, Exotische Obstmischung, Mandeln Gemahlen, Kaufland Haselnusskerne Gemahlen, Kürbiskerne Naturbelassen, Leinsamen Geschrotet, Haferflocken Kernig, Kakaopulver, Zimt, Geschälte Sonnenblumenkerne. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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