Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
95.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1890 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 90.02g | Carbs: 202.61g.
Breakfast: Сало, Тортилья, Сыр Российский, Бутерброд с Семгой, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Lunch: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Джемы и Варенья, Макароны с Маслом, Шашлык из Свинины. Dinner: Сало, Картошка Печеная, Тортилья, Море Пива Рыба Липария Сушеная , Помидоры, Обычное Пиво. Snacks/Other: Смачно Шеф Крем Кондитерский, Персик Персик, Банан, Фундук, McDonald's Капучино Большой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkrh2023's Weight History
|