Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
97.2 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1346 kcal
|
Fat: 56.19g | Prot: 92.94g | Carbs: 119.75g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Грудка Индейки, Гречка. Dinner: Карп Жареный, Чернослив, Помидоры, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Vanilla , Грецкие Орехи, Магнит Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария83z's Weight History
|