Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
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62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2021:
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1205 kcal
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Fat: 35.55g | Prot: 98.38g | Carbs: 132.66g.
Breakfast: 비비드키친 저칼로리 스위트 칠리 소스, 벨라잼 양념치킨 소스, 잇메이트 소떡소떡 오리지널, 열무김치, 잇메이트 슬라이스 소스 닭가슴살, Quaker Oatmeal, 양배추, 서강유업 가족을 위한 사골곰탕, 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 사과 (껍질 제외). Lunch: Quest Nutrition 퀘스트바 화이트초콜릿라즈베리, 이즈니 버터, 마켓컬리 R15 통밀식빵, 잇메이트 슬라이스 소스 닭가슴살 토마토 로제. more...
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steady weight
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