Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
92 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1799 kcal
|
Fat: 80.52g | Prot: 100.37g | Carbs: 184.17g.
Breakfast: Вишневый Сад Пшено, Вешенки, Сыр Гауда. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Индилайт Голень Индейки, Булгур. Dinner: Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Творог 5%, Мандарины, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
гелла144's Weight History
|