Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
96.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 51.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1687 kcal
|
Fat: 84.78g | Prot: 53.97g | Carbs: 193.96g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Lunch: SPAR Биг Сэндвич с Ветчиной, Twix Twix Солёная Карамель, Бон Пари Мармелад Jumble, SPAR Шаурма с Курицей . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|