Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1747 kcal
|
Fat: 67.36g | Prot: 116.67g | Carbs: 170.51g.
Breakfast: Сырники ням пп, Сметана 15%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Papa Cheezano Творожный Сыр с Итальянскими Травами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Лента Авокадо, Глобус Форель Слабосоленая. Dinner: Домик в Станице Пастила Фруктовая, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Макфа Спагетти Отварные, Котлета из Индейки Ням. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Papa Cheezano Творожный Сыр с Итальянскими Травами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Сырники ням пп, Курага, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|