Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1177 kcal
|
Fat: 70.32g | Prot: 87.89g | Carbs: 40.89g.
Breakfast: Halls Леденцы, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, Чай с Лимоном, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Омлет с Молоком. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Good Food Ролл с Курицей. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Крабовый, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Ермолино Котлеты Деревенские. Snacks/Other: Coldrex Максгрипп. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lulik2609's Weight History
|