Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
73 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
2722 kcal
|
Fat: 94.53g | Prot: 182.82g | Carbs: 296.48g.
Breakfast: Мёд Callorizator , Вафли Творожные, Галичина Кефир Нежирный. Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, Авокадо FT, La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы , Румянец Цельнозерновой Хлеб, Сыр BURGTALER, Помидоры, Куриное Бедро без Кожи и Кости . Dinner: Арбуз, Авокадо FT, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Куриное Бедро без Кожи и Кости . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|