|
32
70
93
|
57 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1741 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 123.26g | Carbs: 192.24g.
Breakfast: Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Псковский Хлебокомбинат Батон Славянский. Dinner: Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Псковский Хлебокомбинат Батон Славянский, Магнит Сыр Голландский 45%, Подсолнечное Масло, Яблоко Антоновка, Белый Рис (Длиннозерный), Круглый Год Шампиньоны Замороженные , Куриное Филе, Кабачок. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|