Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1480 kcal
|
Fat: 38.35g | Prot: 73.92g | Carbs: 204.41g.
Breakfast: Пищекомбинат Бежицкий Пряники Имбирные, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Брест Литовск Сыр Финский, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Хлеб Черный. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Курица Вареная, Помидоры, Болгарский Перец, Цветная Капуста на Пару, Яблоко. Snacks/Other: Груша, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Сахар, Пятерочка Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|