Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1335 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 88.94g | Carbs: 138.02g.
Breakfast: Огурец, Вареное Яйцо, Одари Молоко 3,2%, Чай, Сливочное Масло, Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Сыр Моцарелла, Помидоры, Сметана , Кабачок, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Одари Молоко 3,2%, Чай, Вареное Яйцо, Горчица, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сметана , Куриное Филе. Snacks/Other: Сливы, Миндаль, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашууууля's Weight History
|