Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1254 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 115.11g | Carbs: 97.25g.
Breakfast: Батон Нарезной, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Помидоры, Лето Лук Зелёный , Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Ветчина Куриная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе, Яйцо. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Помидоры, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Макароны Отварные. Dinner: Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzmina_lyuda's Weight History
|