|
Habe seit kurzem auch intermittent fasting betrieben. Das hilft mir mehr meine Kalorien im Rahmen zu halten. 😁
|
104.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
2194 kcal
|
Fat: 104.22g | Prot: 73.52g | Carbs: 240.55g.
Breakfast: Baktat Helva, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Radieschen, Aldi Datteltomaten, Frühlingszwiebeln, Baktat Acuka, Cheddar-Käse, Butter, Ei, Schäfer's Brezel, REWE Beste Wahl Laugenstange. Dinner: Grüne Paprika, Mamma Gina Cannelloni Gefüllt mit Ricotta und Spinat. Snacks/Other: Dolce Gusto Cappuccino Ice, Ritter Sport Erdbeer Mousse . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HeisenbergKNOCKS's Weight History
|