Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1255 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 70.84g | Carbs: 96.67g.
Breakfast: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Ülker Kepekli Grissini. Lunch: Fırında Kabak, Tatlı Kırmızı Biber, Dost Ayran, Köfteci Yusuf Köfte, Közlenmiş Patlıcan. Dinner: Herbalife Yüksek Proteinli Soğuk Kahve Karışımı, Peyman Çiğ Ceviz, Muz, Herbalife Protein Bar. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edizcang's Weight History
|