Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
968 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 35.29g | Carbs: 116.43g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Вкусвилл Хлопья Кукурузные Неглазированные. Lunch: ВкусВилл Медовик с Брусникой без Сахара, Вкусвилл Паста с Курицей Гриль и Сливочно-Томатным Соусом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mongasemy's Weight History
|