|
En weer een onsje lichter🙏🏼
|
67.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1653 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 58.67g | Carbs: 208.21g.
Breakfast: AH Boerenkaas Belegen 48+, Gebakken Ei. Lunch: Melkan Roomboter Ongezouten, Jumbo Roomkaas Mango Chili, Stokbrood (met Zuurdesem). Dinner: Sushi, Stokbrood, Jumbo Roomkaas Mango Chili, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Bolletje Wit, Hamburger. Snacks/Other: Mora Goudse Kaasballetjes , Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|