Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
101.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
2479 kcal
|
Fat: 117.83g | Prot: 87.32g | Carbs: 269.29g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сметана 15%, Магнит Томаты Свежие, Смартори Котлета Куриная Жареная, Рис Вареный, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Чай, Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Останкино Карбонад Юбилейный, Русский продукт Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Кекс кокосовый, Чай, Варенье, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Сухие Жареные Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|