Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
3022 kcal
|
Fat: 79.06g | Prot: 198.54g | Carbs: 395.91g.
Breakfast: Сахалин Рыба Кета Подкопченная в Масле, Бжу без Масла, Яйцо, Помидоры, Valio Сыр Голландский 25%, Соленые Огурцы с Укропом, Скатерть-самобранка Томаты Черри Маринованные, Grand di Pasta Макароны. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Grand di Pasta Макароны, Valio Сыр Голландский 25%, Жареное Филе Страуса, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Капустный Салат, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Арбуз, Арбуз. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький с Апельсином. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|