Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 6.0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1694 kcal
|
Fat: 93.99g | Prot: 68.10g | Carbs: 149.17g.
Breakfast: Повна Чаша Гречка, Яйцо. Lunch: Овостар Белок Яичный, Яйцо, Norven Сьомга Слабосолена, АВОКАДО АВОКАДО, Повна Чаша Гречка. Dinner: Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові З Насінням Льону, Yofi Хумус Классический, Яйцо, Оливковое Масло, АВОКАДО АВОКАДО. Snacks/Other: Roshen Lacmi Crunchy Cracker & Cocoa-Hazelnut Filling , Фундук, Миндаль, Libeert Dark Chocolate 85%, АТБ Банан. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.N.A.T.A.L.I.'s Weight History
|