Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
2205 kcal
|
Fat: 80.37g | Prot: 43.41g | Carbs: 329.24g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом, Пищекомбинат Бежицкий Пряники Шоколадные Слана, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Батон, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Dinner: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bonjour Десерт со Вкусом Ягод, Балтика Пиво Балтика 7, Lay's Чипсы. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Груша, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Овсяное Печенье, Сахар, Помидоры, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Картофель Отварной, Лисички Жареные, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|