Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1802 kcal
|
Fat: 83.35g | Prot: 70.47g | Carbs: 196.84g.
Breakfast: Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Картофельная Запеканка с Фаршем, Блинчики. Snacks/Other: Арбуз, Бисквитный Двор Пирог с Творогом, Кофе, Кофе, Зеленый Чай, Кофе. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|