Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
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88.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2021:
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628 kcal
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Fat: 19.72g | Prot: 66.33g | Carbs: 46.05g.
Breakfast: Goma de Tapioca, Mãe Terra Semente de Chia , Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Melitta Café sem Açúcar, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Leco Leite Semidesnatado, Scala Queijo Prato, Clara de Ovo. Lunch: Abacaxi, Suco de Couve com Limão, Filé de Frango Grelhado, Quiabo Cozido, Rabanetes, Vagem Cozida, Repolho Refogado. more...
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Losing 2.6 kg a Week
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