|
udh lm g intermiten fasteng dh 2hari ini mulai lg,berasa laper nya d jam 10,11.😅😅
|
51.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
Sama, 3 bulan stop IF. Pas balik IF udah laper sebelum jamnya. Penyesuaian ulang kali ya, butuh waktu bentaran🤣 Sekarang sih udah bisa dikontrol🌬️
03 Sep 21 by member: Meliafit
|
aku udh stop if kak,secara klw if aku ko susah bab ya,4 hari baru pup,pdhl komsumsi syur buah dan karbohidrat lainnya.klw ga if tiap pagi hbz srpn routin pup
17 Sep 21 by member: siti60132573g
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siti60132573g's Weight History
|