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Uns! Eu estava animada que chegaria nos 64kg hoje, mas não rolou. Aumentou 300g.
Depois de eliminar tanto, em pouco tempo, o corpo resistiu, mas eu também sou resistente!
Então, segue o plano!
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65.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2021:
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1062 kcal
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Fat: 51.89g | Prot: 82.23g | Carbs: 64.63g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolinha Verde, Subway Cebola, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata (com Casca), Feijão Preto Cozido, Bife de Carne de Vaca. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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