Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1725 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 59.46g | Carbs: 165.79g.
Breakfast: Philadelphia Milka, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Kaffee mit Milch, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Tomaten, Wasa Rustikal Knäckebrot, Avocado. Lunch: Honig, Kaffee mit Milch, Zucker, Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln, Aldi Aubergine. Dinner: Gurke (mit Schale), Tomaten, American Spare Ribs , Grafschafter Kräuter-Butter Baguette, Weißer Tafelwein. Snacks/Other: Äpfel. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaSeifert82's Weight History
|