Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
61 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1622 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 110.56g | Carbs: 148.52g.
Breakfast: Сырники ням пп, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Натуральный Термостатный 6%. Lunch: Сырники ням пп, Большая Кружка Молоко 2,5%, Борщ с Курицей. Dinner: Сыр Российский, Barilla Макароны, ТУШЕНЫЕ ОВОЩИ НЯМ, Котлета из Индейки Ням. Snacks/Other: Курага, Papa Cheezano Творожный Сыр с Итальянскими Травами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|