Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
102.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1991 kcal
|
Fat: 66.88g | Prot: 176.74g | Carbs: 171.37g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, KDV Курица Запеченная, Красные Помидоры. Lunch: Мистраль Киноа , Шампиньоны Жареные, KDV Курица Запеченная, Bonduelle Кукуруза. Dinner: Хумус, KDV Курица Запеченная, Приготовленная Квашеная Капуста, Bonduelle Горох, Салат с Креветками. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Голубика, Клубника, Нектарины, Виноград. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|