Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1358 kcal
|
Fat: 38.30g | Prot: 117.19g | Carbs: 127.87g.
Breakfast: Myllyn Paras Пшенные Хлопья, Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Epica Йогурт Натуральный 6%, Красная Цена Курага, Чернослив. Lunch: Гармония Творог Обезжиренный, Банан, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|