Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
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70.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2021:
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1910 kcal
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Fat: 36.23g | Prot: 140.32g | Carbs: 242.03g.
Breakfast: 잠백이 잠백이 양배추, 맛있소 소고기 스테이크 오리지널, 오뚜기 밥. Lunch: 아몬드, 올블랙선식, 매일우유 저지방 1%, 꿀, 아임닭 수비드 닭가슴살 갈릭허브, 네이처엠 아이스 미니 군고구마. Dinner: 잠백이 펌프 잠백이 펌프, Optimum Nutrition 하이드로 웨이, 네이처엠 아이스 미니 군고구마. Snacks/Other: 아몬드, 맥반석 구운계란, 인생닭 닭가슴살 곤약 닭갈비볶음밥. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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juntopia's Weight History
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