Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1297 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 67.64g | Carbs: 134.90g.
Breakfast: Курага, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Булгур (Вареный), Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Семена Льна, Eker Probiyotik Yoğurt, Смешанные Орехи, Персики, Груша, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ashurova88's Weight History
|