Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
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84 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2021:
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3044 kcal
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Fat: 74.43g | Prot: 220.17g | Carbs: 366.09g.
Breakfast: Parmigiano (Grattugiato), Pane Multicereali, Le Nostre Stelle Bresaola Punta D’Anca Riserva, Italiamo Sugo alla Siciliana, Petto di Pollo, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Lunch: Italiamo Sugo alla Siciliana, Tre Mulini Mezze Penne Rigate, Petto di Pollo, Parmigiano (Grattugiato), Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. Dinner: Dolciando & Dolciando Gelato alla Stracciatella , Tre Mulini Mezze Penne Rigate. Snacks/Other: Mandorle, Rio Mare Tonno al Naturale, Kalos Yogurt Greco Bianco Intero 5%, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Pane Multicereali, Gioie di Frutta Marmellata di Fragole , Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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Crik crok's Weight History
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