Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1598 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 104.60g | Carbs: 175.06g.
Breakfast: Кофе, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Сухая Рисовая Лапша. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Простой Выбор Пряники Шоколадные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Кофе. Snacks/Other: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
altatiana040287's Weight History
|