Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
2413 kcal
|
Fat: 94.97g | Prot: 157.78g | Carbs: 246.74g.
Breakfast: Свиточ Шоколад 71%, Сыр BURGTALER, Галичина Кефир Нежирный, Помидоры, Куриные Вафли, Авокадо FT. Lunch: Сыр BURGTALER, Скумбрия в Томатном Соусе Ft, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Помидоры, Italiamo Farfalle Tricolore. Dinner: Финик, Бананы , Румянец Цельнозерновой Хлеб, Рагу Ft, Лосось Жареный без Масла . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|