Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1802 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 76.51g | Carbs: 249.11g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%, Bonte Печенье Сдобное "Клубника". Lunch: Orion Чокопай, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Диво Холодец Говяжий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Макдоналдс Макарони, Кофе с Молоком и Сахаром, Вот Такие Пироги Пирог с Лесными Ягодами, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Перец в Томатной Заливке, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Макдоналдс Макарони, Тоффи, Мирата Желе Фруктовое с Дольками Мандарина. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|