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Sehr schön, es wird etwas besser 👍
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52.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2021:
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969 kcal
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Fat: 28.62g | Prot: 52.22g | Carbs: 133.15g.
Breakfast: Weintrauben, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Ja! Skyr Natur, Wasser, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Zirkulin Flohsamenschalen. Lunch: Wela Gemüsebrühe Pur, Rama Cremefine 7%, Kartoffeln, Fenchel, Zwiebeln. Dinner: REWE Whole & Pure, Rolffes Pastrami, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Weintrauben. Snacks/Other: Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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