Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
94.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1299 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 101.44g | Carbs: 102.39g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные. Lunch: Енисейский Бройлер Филе Бедра Цыпленка-Бройлера, Плов со Свининой. Dinner: Кофе с Молоком, Хек Жареный, Ярмарка Булгур в Пакетиках, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дама с собачкой@'s Weight History
|