Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
2299 kcal
|
Fat: 72.36g | Prot: 200.62g | Carbs: 205.52g.
Breakfast: Bob Карамель Солёная на Кокосовом Молоке, Fitness Time Молоко 1%, Prisma Персик, Ашан Клубника Свежая, Ашан Огурец, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Вкусвилл Исландский Скир С Грушей 1,2%, SPAR Сыр Пармезан Колотый, Eatlean Half Fat Mature Cheddar Tasty, Вкусвилл Яйца Перепелиные Копчёные "Молодецкие", Диво Паштет Домашний С Куриной Печенью И Сливками, Черкизово Ветчина Нежная, Авокадо Авокадо, Мука Льняная Полуобезжиренная, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Вкусвилл Исландский Скир 1,2%, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Яйцо Куриное, Продуктовая Аптека Клейковина Пшеничная (Глютен). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Dinner: Экзо Мороженое Черника Ежевика, Лента Кешью, Семушка Арахис Жареный Солёный, Lindt Raspberry Intense, Physis of Crete Balsamic Vinegar Cream, Вкусвилл Микс Салатный Грасс, Мясновъ Морковь по-Корейски, Вкусвилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Artfruit Манго, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, ВкусВилл Помидоры, Ашан Огурец, Окей Перец Красный, Вкусвилл Сосиски "Из Филе Грудки Куриной С Цукини", Myprotein High Protein Bar, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный, Золотая Долина Кукуруза Консервированная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|