|
Terug bij af... het blijft toch lastig de balans te vinden. Maar ja, volgend jaar sta ik in een mooie witte jurk, dus ik moet er echt weer tegenaan. Dat doel houd ik gewoon in mijn achterhoofd...
|
84.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1554 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 82.81g | Carbs: 206.35g.
Breakfast: AH Halfvolle Yoghurt Mild, Banaan, Ei, Crownfield Fijne Havervlokken . Lunch: Honing, Komkommer, AH Basic Zuivelspread Naturel, AH Kipfilet Gerookt, Zwagerman Achterham, Bruine Boterham, Optimel Aardbei Drink. Dinner: AH Halfvolle Yoghurt Mild, Rode Uien, AH Jagerburger, AH Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Other: Jumbo Smeerkaas Ham 20+, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Appel. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|