CissaApires's Journal, 01 Sep 21

Querida, com todo o respeito, passar mais de 3 dias sem comer não é uma estratégia saudável. Se algum profissional tá te recomendando isso, desconfie. Existe a tendência séria do seu corpo reduzir drasticamente seu metabolismo. Aí sim vc vai ter problemas pra se manter com menos peso. Boa sorte!!!  

poxa me corta o coração ler .... 😑 se vc está fazendo isso com o intuito de emagrecer e acha que esse é o único caminho de fato é de verdade , para emagrecer de forma saudável e à longo prazo ... Te adianto que não vai dar certo !!!! esse caminho de dias e dias sem comer e quebrar o jejum com um ovo é o caminho para desistência .... sai dessa ... 

Oh amores, muito obrigada pela preocupação e orientação. A opção de iniciar o Jejum foi espiritual, saúde e eliminar peso, é só um bônus! Além de desenvolver ainda mais o autocontrole e saber falar NÃO para o que me afasta dos meus objetivos. Eliminei bastante com meu plano alimentar, mas senti vontade de fazer o jejum e fiquei super feliz por ter superado minhas expectativas iniciais. Vale lembrar que com 72h de jejum, o corpo começa a regenerar novas células para o sistema imunológico, e quando decidi fazer as 72h foi com este propósito também. Já fazia jejum a mais tempo e eu estava me alimentando de forma saúdavel antes de iniciar. Comendo comida de verdade.  

Por curiosidade, poderia explicar melhor essa relação entre 72h de jejum e sistema imunológico? De onde veio essa informação? 

Oi Nilton, boa noite! Sugiro que dê um Google que tem várias informações à respeito. Agora, se clicar na minha foto e ver os postos anteriores, postei sobre os benefícios do Jejum ppr 72h também. 😉 O objetivo é conhecer mais sobre o Jejum? Se for este, posso te indicar o app que uso pra acompanhar meus resultados.  

Oiê. Obrigado pelas informações. É só pra conhecer msm, mera curiosidade. Jejum não é pra mim. Bjos e boa sorte!!