Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
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110.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2021:
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2051 kcal
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Fat: 107.70g | Prot: 102.33g | Carbs: 159.93g.
Breakfast: Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Queso Untar Light, Clara de Huevo, Huevo, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas Cocidas Maduras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Cebollas, Tomates, Hacendado Macarrones Integrales, Hacendado Yogur Griego Natural. Dinner: Croquetas de Pollo. Snacks/Other: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Naranja. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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