|
12:00
|
54.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1141 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 63.87g | Carbs: 129.09g.
Breakfast: Шоколадное Мороженое. Lunch: Огурец (с Кожурой), Станция Молочная Молоко 3,2%, Кофе, Красная Цена Сыр Российский, Вода, Сахар, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Черноголовка Крюшон, Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Индилайт Филе Бедра Индейки, Гороховая Каша. Dinner: Пятерочка Лук Красный, Вареное Яйцо, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Петрушка, Болгарский Перец, Помидоры, Hortex Шампиньоны. more...
|
|
1424 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 20 hours, Sleeping - 3 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta 77's Weight History
|