Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1794 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 77.12g | Carbs: 227.47g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Молочная, Поджаренный Белый Хлеб, Вятушка Молоко 2,7%, Магнит Банан. Lunch: Вятушка Молоко 2,7%, Магнит Банан, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Додо Пицца Пицца Додо, Спрайт Спрайт. Dinner: Дикси Виноград Кишмиш, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вятич Вятский Квас Хлебный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|