Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
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59.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2021:
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1814 kcal
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Fat: 30.47g | Prot: 155.82g | Carbs: 208.39g.
Breakfast: Bauli Mini Croissant Albicocca , Milbona Yogurt Greco, Cacao Amaro in Polvere, Novi Fondente Nero 72%, Prozis Fiocchi d'avena, Caffè Zuccherato. Lunch: Delizie del Sole Funghi Champignon, Prozis Fiocchi di Avena, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Campo Largo Fagioli Borlotti in Scatola. Dinner: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo all'occhio di Bue, Campo Largo Pomodori Pelati , Campo Largo Lenticchie Rosse, Molino Rossetto Farina d'avena. Snacks/Other: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lotus Biscoff. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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