Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1622 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 100.02g | Carbs: 146.41g.
Breakfast: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Инжир, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, WOW Сироп-Пудинг Крем-Брюле, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Эклеры, Грибы печеные, Петмол Сливки 33%, Масло Подсолнечное, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Магнит Баклажан. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Alti Сыр Бри Трюфель, Макароны отварные. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|