Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1325 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 70.11g | Carbs: 160.64g.
Breakfast: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Блины на Воде, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, 365 Дней Мёд Цветочный. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Dr. Finik Шоколадный Трюфель с Грецким Орехом, Макфа Спагетти Отварные, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Лента Фасоль Белая, Магнат Брюнетка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Бородинские. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|