Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
2431 kcal
|
Fat: 105.45g | Prot: 162.16g | Carbs: 226.41g.
Breakfast: Lucky Days Попкорн Оригинальный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Эконива Молоко 3,2%, Яблоко, Яйцо, Myprotein High Protein Bar. Lunch: Lucky Days Попкорн Оригинальный, Myprotein Protein Hot Chocolate, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Эконива Молоко 3,2%, Фарш говяжий Самсон, Нектарины, Запеканка с рикоттой, Белые Грибы (Обжаренные), Пискаревский Сметана 15%, Фасоль зеленая. Dinner: Груша, Морковь, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Авокадо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|