Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
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70.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2021:
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1596 kcal
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Fat: 32.29g | Prot: 120.50g | Carbs: 205.06g.
Breakfast: 아임닭 수비드 닭가슴살 갈릭허브, 네이처엠 아이스 미니 군고구마, 김치. Lunch: 오뚜기 밥, 김치, 맛있소 소고기 스테이크 청양고추. Dinner: 네이처엠 아이스 미니 군고구마, 옵티멈 하이드로웨이. Snacks/Other: 맥반석 구운계란, 방울 토마토, 아몬드, 김치, 맛있소 소고기 스테이크 오리지널, 오뚜기 밥. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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juntopia's Weight History
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